OCTOBRE 2014

En OCTOBRE, 

s'adapter pour vivre en harmonie avec l’environnement.  

                   BO 

 LE GRAND NETTOYAGE  
  LE DÉPOUILLEMENT

BO représente l'élagage symétrique d'un arbre.

Octobre, mois intermédiaire entre automne et hiver, mois terre, mois du solstice d'hiver, nous offre une période qui n'est pas propice à l'intervention active, il faut s'adapter, se tenir au repos, car résister à l'éclatement inéluctable ne ferait qu'ajouter conflits et souffrances. 

Les feuilles des arbres tombent, le vent et la pluie assombrissent le paysage et invitent à rentrer chez soi, car tout retourne à la terre, derniers fruits, feuilles et pluie froide.                                                                                            

RECOMMANDATIONS POUR CE MOIS

<< Au cours du neuvième mois, l'énergie Yang est déjà affaiblie, l'énergie Yin est trop florissante.
Par moment, un vent violent se soulève. Il faut à tout prix se protéger du vent pervers et voleur qui blesse orifices et recoins du corps.
On ne prend pas le risque d'affronter les vents pernicieux.
Il convient de diminuer l'amer et d'augmenter le doux.
On tonifie le foie, on consolide les reins, on aide la rate et l'estomac, on nourrit l'harmonie 
originelle >>
(Sun Si Miao, Les Prescriptions valant mille onces d'or).


On diminue l'amer: olives noires, algues, salades amères, houblon, gentiane, thé et café........
On augmente le doux qui aide et harmonise la rate et l'estomac, en privilégiant: riz,mais,carotte,chou-rave, chou chinois, courge ou citrouille, orge, sésame(graine et huile), œufs, figue,pomme, poire, raisin, dattes.....
On tonifie le foie en consommant: riz, sésame, tournesol, persil, poireaux, crevettes, crabe, poulet, lapin.....
On tonifie les reins avec : lentilles, pois, céleri, persil, fenouil, moules, huîtres, canard, pigeon, porc, châtaignes, noix, raisin, aneth, clou de girofle, fenugrec......

On évite les aliments crus et froids ( crudités, poisson ) qui ont un impact direct sur le foie et risquent de provoquer torticolis, migraines, avec troubles des yeux, vertiges, conjonctivites d’automne, atteintes douloureuses tendino-musculaires, douleurs sciatiques......